Les médecines douces sont apparues en France et dans le monde depuis longtemps et sont actuellement en plein essor. Au fil du temps, elles ont connu une progression croissante, offrant des soins naturels aux personnes qui ne veulent pas avoir recours à la médecine classique.
Qu’est-ce que les médecines douces ?
Les médecines douces, appelées aussi alternatives ou complémentaires, désignent un ensemble de pratiques, permettant de prévenir, de soulager ou de soigner certaines maladies, de façon naturelle. Contrairement à la médecine conventionnelle, elles n’utilisent ni médicaments, ni traitements chimiques. En effet, elles regroupent différentes méthodes thérapeutiques, qui visent à combler les insuffisances de cette dernière. Toutefois, elles peuvent y être, dans certains cas, complémentaires.
Les différentespratiques de la médecine douce
Le domaine des médecines douces est très vaste et comprend un grand nombre de pratiques. Elles sont généralement inspirées des traditions ancestrales et aident les patients à se sentir mieux. Nous avons sélectionné pour vous une liste des pratiques les plus célèbres.
La naturopathie
La naturopathie est l’une des médecines douces les plus prisées en France. Il s’agit d’une approche holistique qui considère l’être humain dans sa globalité physique, psychologique et spirituelle, ainsi que dans son environnement extérieur. En effet, elle s’inspire de différentes disciplines, comme ses consœurs, dans le but de maintenir ou soigner un état de santé. Pour parvenir à un tel résultat, elle s’intéresse aux causes premières d’une maladie, pour assurer l’autoguérison du corps humain.
Voyons cela de plus près. Cette pratique repose sur 5 piliers fondamentaux, établis par Hippocrate, appelé le « père de la médecine » :
- Primum non nocere : d’abord ne pas nuire.
- Vis medicatrix naturæ : la nature est guérisseuse.
- Deinde purgare : détoxifier et purifier l’organisme.
- Docere : la naturopathie enseigne.
En s’appuyant sur ces derniers, le naturopathe établit un programme de soins basé sur une ou plusieurs techniques, manuelles, respiratoires, vibratoires, etc. En plus, il propose une hygiène de vie nutritionnelle à son patient et lui fournit également des conseils pratiques. Il peut aussi avoir recours à des compléments alimentaires aux Fleurs de bach par exemple.
La médecine chinoise
C’est une médecine douce qui existe en Chine et dans le monde depuis la nuit des temps. Elle est basée sur une philosophie particulière, qui se veut « énergétique ». Tout comme les autres pratiques, elle a ses propres principes. La médecine chinoise s’appuie essentiellement sur la théorie du Yin et du Yang, qui sont deux forces à la fois opposées et complémentaires.
Ainsi, l’union du corps physique et de l’énergie est indispensable pour être en bonne santé. En outre, une force énergétique appelée Qi occupe une place centrale dans la médecine traditionnelle chinoise. Elle circule constamment dans le corps par le biais de ce qu’on appelle les méridiens. Pareillement, cette pratique accorde une grande importance aux cinq éléments de la nature, qui influencent le corps humain. De ce fait, sa construction complexe : corps, esprit et émotions, constitue un « tout ».
Les pratiques utilisées par le praticien en MTC sont les suivantes : L’acupuncture, la moxibustion, le massage Tui Na, la diététique, la pharmacopée et le Qi Gong.
La sophrologie
La sophrologie signifie littéralement « vivance de la conscience en équilibre ». À travers cette approche psychocorporelle, le sophrologue guide son patient vers une meilleure connaissance de soi, afin de vaincre les pensées négatives. Pour parvenir à un tel résultat, ce dernier utilise, entre autres, des exercices de relaxation et de respiration, dans le but de développer des stratégies de gestion des émotions, créer une harmonie physique et psychique et renforcer l’estime de soi.
La sophrologie permet de lutter contre les angoisses, la dépression, l’insomnie, l’anxiété, etc.
L’ostéopathie
L’ostéopathie est une approche manuelle dite « systématique », reconnue en France depuis 2002. Elle permet de prévenir ou de soigner les dysfonctionnements et leurs symptômes. L’ostéopathe utilise des techniques manuelles, pour assurer la mobilité et l’unité des différentes structures du corps humain. En outre, cette médecine douce souligne l’importance d’une bonne circulation sanguine pour équilibrer l’organisme.
Fiche métier : médecines douces
Nous vous présentons toutes les informations dont vous avez besoin, concernant les médecines non conventionnelles.
Lesécoles de formation
Si vous envisagez une reconversion professionnelle dans les métiers du bien-être et des médecines douces, voici des formations certifiantes dans ce secteur, en ligne et en présentiel.
École française des médecines douces
Elle propose des formations en sophrologie, PNL, hypnose, EFT, ennéagramme, radiesthésie, lithothérapie, aromathérapie, phytothérapie, gemmothérapie, réflexologie, analyse transactionnelle, massages bien-être, ainsi qu’une formation Fleurs de Bach. Des formations en ligne sont également proposées.
Euronature
C’est la première école française de naturopathie en France. Elle existe depuis 38 ans et propose une formation en présentiel, mêlant théorie et pratique. Elle met l’étudiant dans des conditions réelles, pour le préparer à la vie professionnelle. Pour devenir naturopathe certifié, le cursus dure 1 200 heures, avec des classes qui regroupent 24 étudiants maximum. Deux formules sont proposées : un cycle semaine pour ceux qui sont en transition professionnelle, qui dure 1 an et un cycle week-end pour ceux qui sont en activité, qui s’étale sur 3 ans.
Sofrocay
L’école de sophrologie et de sophrothérapie existentielle de Bordeaux, propose une formation sophrologue de premier cycle. Cette dernière permet d’acquérir les compétences théoriques, techniques et pratiques pour les futurs sophrologues. Elle dure 3 000 heures et permet à l’étudiant d’obtenir un Certificat de « Sophrologue » qui sera délivré par ISEBA.
Centre Imhotep
C’est l’École de référence en acupuncture traditionnelle à Paris, spécialisée en médecine traditionnelle chinoise. Cependant, il faut avoir le diplôme de baccalauréat. En fait, uneformation initiale est ouverte à tous, ainsi que des modules de formation continue. Le programme de formation initiale s’étale sur 4 ans, durant lesquelles l’étudiant apprend à évaluer l’état de forme du patient, préparer son matériel et son environnement de travail et réaliser les techniques d’acupuncture. Pour obtenir le certificat d’acupuncture traditionnelle du Centre Imhotep, il faut avoir une moyenne de 10/20 aux examens pratiques et théoriques, valider une monographie et acquérir le Certificat Prévention et Secours civiques niveau 1 (PSC1).
Quant à la formation continue, elle est adressée aux personnes ayant déjà suivi uneformationen acupuncture, Médecine Traditionnelle Chinoise ou Énergétique. Elle permet de renforcer les connaissances acquises et de focaliser sur le volet pratique.
Centre de formation Élisabeth Breton
Il propose une formation en Réflexologie, assurée par Élisabeth Breton à travers les travaux du Dr Fitzgerald et les techniques réflexes qui proviennent de l’ostéopathie adaptée au massage bien-être.
Collège de Naturopathie Rénovée André Lafon
Il propose des formations en Réflexologie, Naturopathie et Iridologie afin d’obtenir un diplôme de spa praticien. C’est l’un des premiers centres de formations professionnelles en France implanté à : Bordeaux, Rennes, Paris, Reims, Valence, Montpellier, Saint-Denis de La Réunion, Rochefort, Guérande et La Rochelle.
Il est possible d’effectuer des stages sur 3 ans, par correspondance ou par E-learning. Si vous êtes intéressé par la formation de spa praticien, elle dure 1 an en obtenant un diplôme avec agrément FFMBE.
École d’Homéopathie Classique
C’est la seule école d’homéopathie francophone qui propose des cours entièrement à distance. Les cours sont disponibles sur documents papier et vidéos, avec l’aide d’un professeur et une supervision clinique. Suite à l’étude de chaque module, il faut réaliser des travaux et les remettre, afin d’évaluer les connaissances acquises de l’apprenant. En plus, un travail de recherche théorique et pratique est indispensable pour obtenir le diplôme de l’école de formation.
Certaines formations sont éligibles au financement CPF. Toutefois, vous pouvez vous renseigner auprès des écoles en question, pour réussir votre reconversion.
Les débouchés des métiers de la médecine non conventionnelle
Un praticien en médecine douce exerce généralement en libéral dans son propre cabinet. Toutefois, il est possible de partager un cabinet avec un autre praticien dans le domaine de la santé. En outre, certains travaillent dans des centres de bien-être et de remise en forme.
Le salaire d’un praticien en médecine douce
Les revenus d’un praticien en médecine douce dépendent de sa spécialité, de son expérience et du volume de sa clientèle. Voici une liste des salaires annuels moyens (ces informations sont données à titre indicatif) :
- Naturopathe : 2 500 €,
- Réflexologue : entre 1 700 et 2 200 €
- Sophrologue : 1 129 €
- Acupuncteur : 2 300 €
- Spa praticien : 1 500 €
- Ostéopathe : 2 974 €
Dans le cadre d’une reconversion professionnelle, il est essentiel d’opter pour la formation en médecine douce la plus adaptée à vos compétences et à vos qualités. Cette dernière permet d’acquérir les connaissances nécessaires pour réussir votre vie professionnelle.
