Vous souffrez d’un mal de dos ou aux genoux, de la migraine et du vertige ? L’ostéopathie est la pratique idéale pour soulager vos maux quotidiens. Cette pratique manuelle appartient aux médecines douces et non conventionnelles. En plein essor depuis quelques années, elle vise à remettre du mouvement dans les tissus, organes et articulations. Il s’agit de l’une des thérapies complémentaires les plus respectées et utilisées. Pour tout savoir sur le sujet, notamment sur le principe et le déroulement de la séance de l’ostéopathie, découvrez cet article.
L’ostéopathie, une approche manuelle et thérapeutique
L’ostéopathie figure parmi les médecines complémentaires qui se basent sur des manipulations osseuses ou musculaires. En effet, cette technique est apparue au XIXe siècle. Fondée aux États-Unis par le Dr Andrew Taylor Still, l’ostéopathie partait sur le principe que le bien-être du corps humain est fortement lié au bon fonctionnement de son appareil locomoteur : squelette, articulations, muscles, tendons et nerfs.
Cette pratique exclusivement manuelle lève en particulier les blocages articulaires du corps. Cela va donc participer à son bon fonctionnement. Alors, elle agit à distance à partir du système musculosquelettique sur les principaux organes en utilisation des techniques de pression, d’élongation et de torsion.
Grâce à une palpation fine et bien précise, une évaluation complète et globale permet d’investiguer et de trouver exactement la ou les causes des dysfonctions neuro-musculo-squelettiques, viscérales et crâniennes.
Le déroulement d’une séance d’ostéopathie
Les techniques d’ostéopathie sont spécifiques et individualisées. Mais découvrons ensemble le cours d’une séance typique d’ostéopathie. La première consultation est consacrée principalement au questionnement et à l’examen physique du patient. En effet, ces questions peuvent vous paraître éloignées du problème pour lequel vous venez consulter. Mais elles sont essentielles pour cibler la ou les causes responsables de votre inconfort.
Durant la séance, l’ostéopathe va évaluer votre posture, observer les zones de tensions et des lignes de gravité. Pour éviter de vous faire mal, il est recommandé d’enlever tous les bijoux. Toutes ces informations ainsi que celles présentes sur votre dossier médical guideront le professionnel dans son évaluation par palpation. Étant une approche très globale, l’ostéopathie va aussi travailler sur des zones très éloignées de celle où vous avez un malaise ou une douleur.
La durée de la séance de cette médecine complémentaire dépend principalement de l’ostéopathe et de la condition du patient. En terme général, cela peut durer en moyenne entre 45 et 60 minutes. Lors de la séance de consultation, n’hésitez pas à demander à votre ostéopathe de vous expliquer en détail sa démarche du traitement. Il est important de savoir également qu’il faut absolument vous rendre à un ostéopathe certifié ou un professionnel qui a suivi une formation d’ostéopathe.
Les principes fondamentaux de la pratique d’ostéopathie
Outre le symptôme douloureux, l’ostéopathie s’intéresse aussi à l’évaluation de l’ensemble du corps. L’ostéopathe doit découvrir donc de façon précise l’origine des tensions et des blocages qui restreignent la mobilité des différents tissus. Il existe 3 principes fondamentaux de la pratique d’ostéopathie.
L’intégralité
Une affection spéciale dans une partie du corps peut influencer les autres. C’est pour cette raison que cette pratique manipule souvent des zones éloignées de votre douleur. L’ostéopathie traite et soulage donc l’intégralité des parties du corps humain, afin d’assurer son bon fonctionnement.
La structure gouverne la fonction
Les nombreuses fonctions corporelles interagissent avec la structure du système musculosquelettique. En se basant sur le bien-être de ce système, le patient va se sentir plus soulagé et confortable. Par conséquent, les douleurs de dos ou des articulations vont disparaître suite à la séance d’ostéopathie.
L’aspect préventif de l’ostéopathie
Comme la plupart des pratiques de médecines douces, l’ostéopathie joue un rôle important dans la prévention des douleurs. Via l’homéostasie, le corps aurait la capacité de s’autoréguler. Cela va donc permettre au corps humain de retrouver une dynamique qui éloignerait les douleurs. Avec l’association d’une bonne vascularisation artérielle, le corps posséderait toutes les cartes pour s’autosoigner ou du moins limiter les inflammations.
Que soulage l’ostéopathie ?
Nous savons maintenant que l’ostéopathie est une approche globale. Elle peut donc atténuer plusieurs troubles et symptômes touchant les systèmes suivants :
Le système musculosquelettique
Nombreux sont les motifs de consultations chez l’ostéopathe. Mais ils sont principalement dus à des douleurs ou des gênes fonctionnelles. Suite à un traumatisme ou encore à un faux mouvement, le système musculosquelettique peut être touché. Cela provoque, par conséquent, une raideur, une gêne, une douleur aiguë ou chronique. Ces douleurs affectent alors les régions lombaires, dorsale ou cervicale de la colonne vertébrale. Aussi, cela peut toucher les épaules, les chevilles ou les genoux. L’ostéopathie intervient donc afin de soulager tous ces problèmes liés au système musculosquelettique.
Le système nerveux
L’ostéopathie traite certains troubles et symptômes qui affectent le système nerveux. Elle a prouvé son efficacité contre les maux de tête, les vertiges, les sciatiques, les cruralgies, la névralgie cervico-brachiale et même la névralgie d’Arnold.
Aussi, cette pratique manuelle prend en charge quelques maux du quotidien. Elle intervient alors dans les troubles du sommeil, la fatigue, les troubles de l’attention essentiellement chez les enfants, l’hyperactivité, l’anxiété, le stress et la dépression. Cependant, l’ostéopathe ne doit pas prescrire de médicaments. Il s’agit, en fait, d’une médecine complémentaire.
Le système digestif
Les troubles digestifs sont pris en charge par l’ostéopathie, aussi bien chez les nouveau-nés que chez les adultes. Elle traite alors la colique et la régurgitation chez les bébés. En ce qui concerne les adultes, elle soulage fortement les constipations, les diarrhées, les ballonnements, le reflux gastro-œsophagien, les nausées, les difficultés à digérer et le syndrome du côlon irritable.
Le système génito-urinaire
Les infections urinaires chroniques ainsi que certaines formes d’incontinence sont traitées par l’ostéopathie. De plus, cette pratique peut intervenir dans quelques troubles sexuels comme la dyspareunie. Chez la femme, elle prend en charge les symptômes gynécologiques tels est le cas des règles irrégulières ou douloureuses. La femme enceinte peut aussi être suivie dans le but d’atténuer les symptômes liés à la grossesse et la préparation à l’accouchement.
Le système Oto-rhino-laryngologique (ORL)
L’ORL est un système qui s’intéresse à l’ouïe, à la voix, à la respiration, à l’odorat et au goût. De nombreuses affections et anomalies peuvent toucher ce système. Que ce soit chez les enfants ou les adultes, les otites, les rhinites ou les sinusites sont prises en charge par l’ostéopathie. De plus, la toux et les troubles du canal lacrymal sont aussi traités par cette thérapie naturelle et complémentaire.
Le système vasculaire
Le système vasculaire est le principal système pris en charge par l’ostéopathie. Plusieurs études scientifiques ont montré que cette pratique apporte des résultats fascinants en complément avec la médecine allopathique.
Des céphalées, des migraines, des troubles de la circulation comme le mauvais retour veineux, l’hémorroïde, l’œdème du membre inférieur et le syndrome de jambes lourdes peuvent être atténués via l’intervention d’un ostéopathe.
Toutefois, de nombreuses pathologies ne sont pas prises en charge par cette discipline. Il faut donc demander l’avis de votre médecin pour en savoir plus sur votre situation. En effet, l’ostéopathie pourra accompagner une prise en charge médicale. Mais elle ne peut pas dispenser la consultation d’un médecin spécialisé. Dans la majorité des cas, l’ostéopathie permet de vous aider à supprimer et à réduire les symptômes et les effets secondaires des traitements médicaux et chirurgicaux.
L’ostéopathie, pour qui au juste ?
Puisqu’elle figure dans la liste des médecines douces, l’ostéopathie s’adresse à tout le monde. En suivant des techniques adaptées pour chaque patient, cette pratique complémentaire convient parfaitement à tous les âges. Elle est utilisée par le grand public, des nourrissons aux personnes âgées. L’ostéopathe prend donc en considération quelques éléments pour bien mener la séance : l’âge de la personne, la morphologie, la zone du corps à traiter et la condition médicale.
L’ostéopathie pour les nourrissons, les enfants et les adolescents
Adoptée essentiellement en prévention, l’ostéopathie chez les nourrissons est conseillée. Elle leur permet d’améliorer la circulation sanguine via des techniques douces et des mouvements très délicats. Cette pratique peut aussi être utilisée en guise de traitement de symptômes fréquents. En effet, après l’accouchement ou chez les jeunes enfants au cours de la croissance, elle est réputée par son efficacité. Elle peut, en fait, être très utile en cas de plagiocéphalie ou de régurgitations fréquentes.
Chez les enfants et les adolescents, l’ostéopathie peut s’utiliser pour un suivi régulier tout au long de la croissance. Aussi, elle est indiquée en cas de troubles de la croissance, de troubles de l’attention ou encore de l’hyperactivité.
L’ostéopathie pour les adultes et les femmes enceintes
Pour améliorer leur bien-être, confort et état de santé, l’ostéopathie est idéale pour ces personnes. En restaurant toutes les mobilités, vous pouvez suivre un traitement de symptômes fonctionnel ou tout simplement en complément de la médecine traditionnelle. En cas de lombalgie, par exemple, ou de troubles génito-urinaires, vous pouvez recourir à cette pratique naturelle.
En ce qui concerne l’ostéopathie femme enceinte, elle est recommandée. Elle soulage, en fait, les symptômes liés aux transformations physiques de la femme lors de la grossesse. Aussi, elle assure une bonne préparation à l’accouchement. Cette pratique est notamment indiquée en cas de sciatique.
L’ostéopathie pour les personnes âgées
La pratique d’ostéopathie est absolument géniale pour les personnes âgées. Elle leur permet de retrouver une bonne circulation sanguine et limiter les maladies cardiovasculaires. Elle participe aussi fortement dans le soulagement des douleurs articulaires et musculaires.
En complément de la médecine allopathique, elle améliore l’état de santé général et favorise la prise en charge de certaines maladies chroniques. À titre d’exemple, on peut efficacement l’utiliser en cas de douleurs et de raideurs articulaires, d’arthrose, de rhumatisme, de maux de dos et de jambes lourdes.
L’ostéopathie pour les sportifs
Aujourd’hui, plusieurs sportifs s’orientent vers la médecine douce, notamment l’ostéopathie. À titre préventif, elle améliore grandement les performances des athlètes et des professionnels sportifs. On peut aussi l’adopter en traitement des problèmes de mobilité, liés à la pratique sportive. Cela va limiter certainement les conséquences. Quel que soit le niveau sportif, l’ostéopathie peut aboutir à d’excellents résultats. Bien évidemment, en cas de tendinite ou blessures (déchirure musculaire), cette pratique peut rapidement apporter un bien-être irréprochable.
La démarche à suivre pour l’ostéopathie
En pratique, la démarche de l’ostéopathie nécessite dans un premier temps à interroger et à examiner en détail la personne, tout en considérant l’état du patient dans sa globalité. En effet, elle se base également sur les examens médicaux. Cela va permettre à l’ostéopathe de déterminer les indications et les contre-indications de la pratique. C’est une démarche assez importante qu’il ne faut jamais négliger.
En faisant des tests de palpation spécifiques, le professionnel recherche les limitations de mobilité sur l’ensemble et la totalité du corps. Via une approche manuelle, il adopte des gestions bien précises. Par la suite, il rééquilibre les structures corporelles perturbées et restaure la mobilité ainsi que l’élasticité des différents tissus.
Selon les contextes et l’état du patient, les limitations de mobilité peuvent être résolues en une seule séance. Dans certaines situations, cela peut prendre quelques séances. En prévention, la pratique est recommandée une ou deux séances annuelles. En revanche, il est important de savoir qu’en France, les séances d’ostéopathie ne sont pas remboursées par l’Assurance Maladie. Or, certains organismes complémentaires prennent en charge tout ou une partie de quelques séances annuelles.
La pratique d’ostéopathie à titre préventif
Depuis plusieurs années, l’approche d’ostéopathie met de plus en plus l’accent sur la prévention, particulièrement pour les personnes âgées et les femmes enceintes. Au moment de la grossesse, l’ostéopathie peut traiter certains problèmes fonctionnels comme les douleurs articulaires, les douleurs lombaires et soulage les problèmes de digestion. De plus, elle est vivement conseillée lors de la préparation de l’accouchement.
Toujours dans un contexte préventif, cette pratique est recommandée également pour les nouveau-nés. En effet, elle participe dans la réalisation d’un examen dans les semaines qui suivent leur naissance. Les personnes âgées, eux aussi, sont très bénéficiaires de cette discipline non conventionnelle.
Pour conclure
L’ostéopathie est une pratique douce qui permet de soulager plusieurs maux du quotidien. On peut, en fait, l’utiliser pour lutter contre différents problèmes de santé. Aussi, elle est fortement recommandée par plusieurs médecins. En guise de thérapie complémentaire, elle apporte des bienfaits irréprochables. On peut également l’adopter, une à deux séances par an, sous forme de prévention. Puisqu’elle améliore la circulation sanguine, elle ne peut qu’apporter un confort irréprochable.
