La sophrologie constitue l’une des thérapies alternatives permettant de surmonter différents maux afin d’accéder à un certain épanouissement psychologique. Cette discipline issue des sciences humaines a été fondée par un neuropsychiatre dans les années soixante. À l’origine, elle était présente essentiellement dans le domaine médical. Par la suite, elle s’est développée pour conquérir d’autres domaines.
Le domaine de la sophrologie
La sophrologie se base sur un ensemble de méthodes définies et une pédagogie ciblant l’autonomisation. Son approche originale permet de développer laconnaissance de soi et d’utiliser les ressources existantes dans un but d’épanouissement. Elle est présente dans les domaines du sport, du social, de l’entreprise, du développement personnel et de l’éducation.
Le métier de sophrologue
La mission de ce praticien est d’accompagner les personnespour découvrir l’origine de leurs problèmes et les aider à les surmonter. Les séances de sophrologie peuvent également constituer un moyen pour vaincre certains maux comme la dépression et le manque de confiance en soi. Elles favorisent aussi une meilleure gestion de la douleur.
Les débouchés
Un sophrologue peut exercer de différentes manières :
- Dans son cabinet ou un centre de sophrologie,
- Dans des prestations en entreprise ou en tant que formateur,
- En tant que salarié dans un EHPAD, centre de soins, …
Le salaire
Un sophrologue salarié débutant gagne en moyenne entre 1 500 et 2 000 € bruts par mois. Par la suite, il peut évoluer pour atteindre 2 500 à 3 000 € bruts mensuellement. Pour une personne exerçant dans le libéral, le chiffre d’affaires varie entre 4 500 et 6 000 € pour 100 séances.
L’école française de sophrologue
L’école Française de Sophrologie existe depuis plus de 20 ans et dispose de 2 sites : l’École Française de Montpellier et celle de la Réunion.
C’est un organisme de formation professionnelle continue dédiée à l’enseignement de la sophrologie. Sa devise s’articule autour de trois valeurs « le professionnalisme, le goût de transmettre et la recherche ». Cette discipline est enseignée de manière authentique et selon le respect des principes de son fondateur.
Sa spécialité
L’école dispense une formation de sophrologue qui sera validée par l’obtention du titre de sophrologue. Ce diplôme est reconnu par l’état et inscrit au RNCP. De même, l’enseignement est effectué par une équipe pédagogique qualifiée et compétente.
Le mode d’enseignement
La pédagogie est fondée sur le développement et le transfert des compétences. Elle se compose d’une partie »cours » et surtout d’un volet pratique : des exercices, des mises en situation réelles, des jeux de rôles, etc.
Cette méthode a été mise en place grâce à des travaux de recherche effectués sur plus de 20 ans. La technique de travail utilisée favorise l’efficacité et l’autonomisation. De plus, afin de stimuler les échanges et les rencontres, des sous-groupes de stagiaires sont créés au fil de la formation. Cela a pour but d’insuffler une certaine dynamique aux relations entre les apprenants. Dans le même esprit, des séances de pratiques, des conférences, des sophro-apéro ou des déjeuners sont organisés.
En plus de la formation, chaque stagiaire peut bénéficier de 4 jours d’accompagnement dans le cadre de leur future installation en tant que sophrologue.
La formation à la sophrologie
Le diplôme se prépare sur 2 années pour environ 10 heures par semaine de travail personnel en plus des sessions de cours. Par ailleurs, trois formules existent : la formule semaine, VSD ou week-end.
Le volume des cours
La formation comprend 420 heures de cours ainsi que 600 heures de travail personnel. 12 à 18 heures de stage en milieu professionnel (au cours de la 2e année) sont également nécessaires. Ce cursus est accessible aux personnes avec un handicap. À la clé un Titre de sophrologue inscrit au RNCP.
Le coût de la formation
Le coût dépendra du type de financement dont vous disposez.
Financement personnel ou financement CPF (Compte Personnel de Formation)
Le tarif horaire est à 14,20 € à raison de 420 heures de cours sur 2 ans soit un montant de 5 924 € pour la formation totale. (Pensez à vérifier si vous êtes éligible au CPF).
Prise en charge complète
Le tarif horaire est de 16,50 € à raison de 420 heures de cours sur 2 ans. Lemontant total s’élèvera donc à 6 930 €. La formation peut êtrerépartie en 20 sessions de 3 jours (formules VSD ou semaine), ou en 30 sessions de 2 jours (formule week-end).
